O intuito é poder partilhar consigo informação, ideias, e dicas sobre o Stress e como geri-lo no dia a dia. O stress deve ser gerido para que não se "acumule" e crie situações difíceis, por vezes de retrocesso, do ponto de vista da saúde física, emocional, mental, e espiritual.
Estarei aqui também para lhe poder responder às suas dúvidas e questões.
Bem vindo!
Conceição Espada
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Welcome to CE Stress Management Blog!
The purpose is to share with you information, ideas, and tips on Stress and how to manage it on a daily basis. Stress should be managed so that it does not "build up" and generate tough situations, often hindering our physical, emotional, mental and spiritual health.
I also be here to answer any questions and doubts you might have.
Welcome!
Conceição Espada
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